top of page

כיצד מכינים חלב טבעוני בקלות?


חלב שיבולת שועל! בריא, מנחם וטעים !

חלב בריא, טבעוני, טעים, קל להכנה וילדים נהנים ממנו מאוד! מ-3 רכיבים בלבד! נפלא כתוספת ל: גרנולה\ קורנפלקס, שייקים, הוספה בקפה או בשוקו ומתאים מאוד להקצפה.

כשקונים חלב שיבולת שועל משלמים הרבה, לא תמיד כל הרכיבים בחלב תמימים וספק כמה שיבולת שועל באמת הכניסו לשם.

היתרון הגדול בהכנת החלב בבית זה השליטה בחומרי הגלם, מקבלים כמות גדולה וממש בזול, חלב עשיר באנרגיה, בחלבון ובסיבים. ללא משמרים וסוכרים מעובדים.

מתכון:

1 כוס שיבולת שועל

4 כוסות מים

2 כפות מייפל טהור או סילאן טבעי

תוספות שהם לא חובה: קינמון, ציפורן, תמצית וניל.


הוראות הכנה:

משרים את שיבולת השועל כ10 דקות במים, מוסיפים את המייפל\סילאן וטוחנים בבלנדר. מניחים חיתול בד על מסננת ושופכים את החלב לתוך חיתול הבד והמסננת לקערה (כך החלב עובר סינון גם של חיתול הבד וגם של המסננת). החלב מוכן! ניתן לאחסן את החלב במקרר במשך 5 ימים.

שיבולת השועל שנשארה בחיתול הבד יכולה לשמש להכנת קרקרים\ עוגיות קוואקר\ גרנולה.

יחד עם זאת, אפשר גם להכין משאריות שיבולת השועל המון סוגים של מסכות בריאות לפנים, היא שומרת על העור ומאזנת את החומציות הטבעית שלו.:)

כל כך פשוט, בריא וטעים

תהנו

11 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page